결혼준비 스트레스 완벽 관리 팁

결혼 준비는 두 사람의 삶에서 가장 특별한 순간 중 하나일 거에요!

하지만 준비해야 하는게 정말 많은 만큼 스트레스도 많이 따라올 수 밖에 없죠?!

준비해야 할것들이 많은 만큼, 큰 기대도 따라오기 나름이죠

그리고 기대가 큰 만큼 작은 문제들이 크게 느껴질 수 있습니다

오늘의 포스팅에서는 결혼준비 중 발생하는 스트레스를 잘 관리하는 방법에 대해 알아보겠습니다

 

1. 현실적인 기대를 설정하기

결혼을 준비하면서 가장 중요한 첫 번째 단계는 현실적인 기대를 설정하는 것입니다

결혼식은 하나의 큰 행사이지만, 그것이 완벽해야 한다는 압박감을 느끼지 않는 것이 중요합니다

모든 것이 완벽하지 않아도 결혼식은 두 사람의 사랑을 기념하는 날이므로,

지나치게 많은 세부사항에 신경 쓰기보다는 본질에 집중하는 것이 좋습니다

예산, 장소, 일정 등 기본적인 부분을 잘 정리하고, 세부 사항은 유연하게 대처하는 것이 스트레스를 줄이는 방법입니다

 

저 또한 결혼준비에 기대감이 정말 컸던 만큼

결혼준비기간이 가장 예민했던 시기이기도 했습니다

모든 것을 내 기준에 맞춰 완벽하게 진행하려고 하다 크게 번아웃이 오기도 했습니다

어느정도 내려놓을 것들은 내려 놓으면서, 유연하게 대처하는 능력이 필요한 시기입니다

 

2. 일정을 체계적으로 관리하기

결혼 준비는 다양한 일정을 포함하고 있습니다

예식장 예약, 드레스 선택, 신혼여행 계획 등 모든 준비가 동시에 이루어져야 하므로, 일정이 뒤죽박죽이 되기 쉽습니다

이를 방지하기 위해 가장 중요한 것은 철저한 일정 관리입니다

캘린더나 플래너를 활용해 중요한 일정을 정리하고, 우선순위를 매겨 하나씩 진행해 나가는 것이 효율적입니다

일정을 지나치게 압박감 있게 짜기보다는 여유를 두고 진행하는 것이 마음의 여유를 유지하는 데 도움이 됩니다

 

어떤 일이든지 빡빡하게 계획하여 진행하다보면, 그 계획이 조금만 틀어져도 일정이 모두 뒤틀려 큰 스트레스를 받게 될 것입니다

나중에 큰 번아웃을 겪게 되기보다는, 조금은 널널하게 계획을 짜되, 철저히 체계적으로 일정을 관리해보시길 추천드립니다

 

3. 신랑 신부 두 사람의 역할 나누기

결혼 준비는 두 사람의 협력이 중요한 과정입니다

혼자서 모든 것을 해결하려고 하다 보면 쉽게 지칠 수 있습니다

따라서 준비해야 할 일들을 두 사람이 나누어 맡는 것이 스트레스를 덜어주는 방법입니다

각자 잘 할 수 있다고 생각하는 부분들을 나누어 맡는 것이 좋습니다

 

예를 들어, 신랑이 예식관련 되어 로망이 많다면 예식 관련 사항은 신랑이 맡고,

드레스나 신혼여행 관련 준비는 신부가 맡는 식으로 분담하면 결혼준비 부담이 덜어질 수 있습니다

그 과정에서 서로의 의견을 존중하며 협력할 수 있어야 합니다

함께 준비하는 과정에서 서로의 의사소통도 원활해져, 갈등도 줄어들어 스트레스를 덜 받을 수 있습니다

 

4. 스트레스 해소를 위한 여유 시간 확보

결혼 준비 중에는 시간에 쫓기고 일이 많다 보니 자신을 돌볼 시간이 부족해지기 마련입니다

그러나 이는 스트레스를 오히려 악화시킬 수 있습니다

중요한 것은 일과 휴식의 균형을 잘 맞추는 것입니다

예를 들어, 한달 중 하루 이틀을 정해 잠시 결혼 준비에서 벗어나 친구들과 시간을 보내거나, 좋아하는 취미 활동을 즐기는 시간을 갖는게 좋습니다

 

또한, 결혼준비를 시작하게 되다보면 커플끼리의 온전한 데이트 시간은 다 사라지고, 결혼준비에만 몰두하게 되기도 합니다

결혼준비 기간 사이 사이에 결혼준비가 아닌 온전히 서로에게만 집중할 수 있는 데이트 날을 정해두는 것을 추천드립니다

이렇게 스트레스를 풀 수 있는 시간을 마련해 두면, 더 긍정적인 마음으로 결혼 준비를 이어나갈 수 있습니다

 

5. 전문가의 도움 받기

결혼 준비에는 전문가의 도움이 큰 차이를 만들 수 있습니다

웨딩 플래너, 헤어메이크업 아티스트, 사진 작가님 등 전문적인 인력을 활용하면 준비 과정에서의 부담을 줄이고,

전문가의 노하우를 통해 더욱 완성도 높은 결혼식을 만들 수 있습니다

이 분들은 이미 수 많은 결혼식을 진행해본 경험이 있기 때문에,

자신감을 가지고 식을 진행해 나가거나, 신랑 신부님들께 많은 조언을 해주실 수 있습니다

물론, 예산에 맞게 선택하는 것이 중요하지만, 전문가의 도움을 받는 것이 장기적으로 스트레스를 줄이는 데 큰 도움이 됩니다

 

6. 결혼 준비가 아닌 행복한 결혼을 위한 준비

결혼 준비는 정말 힘든 일이며 스트레스가 쌓이기도 하는 과정입니다

다만, 결혼은 단지 하나의 이벤트가 아니라 두 사람의 새로운 삶의 시작이라는 것을 잊지 마세요!

 

결혼식을 준비하는 동안에도 두 사람은 서로에 대한 사랑을 깊이 새기고, 결혼 후의 생활을 생각하며 준비해야 합니다

결혼 준비가 끝난 후, 서로를 이해하고 배려하는 것이 결혼 생활을 행복하게 만드는 가장 중요한 요소이므로,

준비 과정에서 스트레스낭 받지 말고 서로에게 긍정적인 에너지를 주는 방향으로 나아가세요

 

결혼 준비의 스트레스는 누구나 겪을 수 있는 자연스러운 과정입니다

그러나 위에서 언급한 방법들을 통해 스트레스를 줄이고, 더욱 의미 있는 결혼 준비를 할 수 있습니다

무엇보다 중요한 것은 준비 과정에서 서로를 배려하며, 이 순간을 즐기는 것입니다

 

모두들 행복한 결혼하세요♡